康复理疗百科 冬至一阳生,养生好时机

冬至一阳生,养生好时机 冬季应早睡晚起,养精蓄锐。古人云:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至。此时白天最短,夜晚最长,人体也要应昼夜的变化而……

康复理疗百科 冬季小心腰椎间盘突出又来“报道”!

一到冬季,不少人腰椎间盘突出的老毛病就会准时“报道”,腰椎病患者一般夏天都没什么大碍,可天变冷了,病就来了,这是因为冬季天气寒冷,气温较低,腰背部肌肉会出现不同程……

康复理疗百科 冬季受天气影响,老年人免疫力更低

冬季天气寒冷,颈部肌肉受到寒气侵袭以后,部分肌肉会维护性收缩,导致颈椎间隙变窄,神经、血管压迫,增加颈椎病的危害,引起头晕、呕吐、心悸、胸闷、耳鸣、听力下降。松解……

康复理疗百科 晨起运动健身哪个好

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。这里为您精选了……

康复理疗百科 背为阳,腹为阴,保养应从后背!!

只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量。 因为人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为 “阳经之海”,统摄一身之阳,全……